Mäßiges Training

Gym

Mäßig Duration 18 minutes

Zielbereiche: Legs, Chest

Hinzugefügt von Jade Love

Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Cardio Warm Up

5 minutes

Sit-Ups

2 minutes

Star Jumps

2 minutes

Bicycle Legs

2 minutes

Squats

2 minutes

Cool Down Jogging

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5 minutes

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