Mäßiges Training

Upperbody

Mäßig Duration 5 minutes

Zielbereiche: Arms

Hinzugefügt von Cah Hashim

Tags

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Push-Ups

30 seconds

Left Tricep Pushups

Left Tricep Pushups

30 seconds

Push-Up Bird Dog

Push-Up Bird Dog

30 seconds

Right Tricep Pushups

Right Tricep Pushups

30 seconds

Push-up Knee Tucks

Push-up Knee Tucks

30 seconds

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