Skimble
Im App Store herunterladen
Intensives Training

Plank 27th

Intensiv   4 minutes

Zielbereiche: Core, Back

Laura Anastasio
 		    Hinzugefügt von Laura Anastasio
Plank 27th
Tags
Bauch- und Kern-Workouts
Beschreibung

Plank 30 day challenge by Getting Skinny With Alicia

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Plank
Plank
4 minutes

Verwandte Workouts

5 Min Morning Secret That Outruns 45 Min Jogging! 🌟
5 Min Morning Secret That Outruns 45 Min Jogging! 🌟
5 Min 18 Sek, Intensiv
5 min ABS WORKOUT | At Home | Intense Core Burn
5 min ABS WORKOUT | At Home | Intense Core Burn
5 Min 57 Sek, Intensiv
How to Do a Dead Bug: A Guide from Physical Therapists
How to Do a Dead Bug: A Guide from Physical Therapists
1 Min 13 Sek, Mäßig
Do This Warm Up Before Your Workouts - Quick Full Body Warm Up Routine
Do This Warm Up Before Your Workouts - Quick Full Body Warm Up Routine
5 Min 44 Sek, Mäßig
Power Abs & Arms
Power Abs & Arms
5 minutes, Intensiv
6 MIN QUICK INTENSE AB workout to get shred - No Repeat, No Equipment, Burn Calories
6 MIN QUICK INTENSE AB workout to get shred - No Repeat, No Equipment, Burn Calories
6 Min 16 Sek, Intensiv
Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.
Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Hike

Hike

Intensiv 2 hours  
Dancer Tone Up ♡LA

Dancer Tone Up ♡LA

Mäßig 1 Std 10 Min  
Legs   Kettlebells, Dumbbells
Walking ♡LA

Walking ♡LA

Anfänger 50 Min  
Wall Sit 27th

Wall Sit 27th

Intensiv 4 M 30 S  
Legs  
Plank 26th

Plank 26th

Anfänger 60 Sek  
30 Days Of HIIT Day 29 Level 1

30 Days Of HIIT Day 29 Level 1

Intensiv 6 Min  
Core  

Workout Kategorien

Vorgestellt

Vorgestellt

weight loss

Gewichtsverlust

abs & core

Bauch & Kern

bodyweight

Körpergewicht

youtube

YouTube

community created

Von der Community erstellt

weightlifting

Gewichtheben

interval timers

HIIT

cardio

Kardio

toning

Toning

full body

Ganzkörper

Mehr: Laufen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Arme, Po & Beine, Dehnen, Kraft, Radfahren, Aufwärmen, Abkühlen, Meditation & Atmung, Geringe Auswirkungen, Gehen, Klettern, Ausdauer, Kickboxen, Tanzen, Frauenfokussiert, Männerfokussiert, Seniorenfokussiert, Gesundheitsprobleme, Saisonal, Pro, Kostenlos