Mäßiges Training

Daily Abs

Mäßig Duration 11 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Claire Duval

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Elbow Plank

2 minutes

90-90 Crunches

2 minutes

Elbow Plank

1 Min 30 Sek

Bicycle Legs

1 Min 30 Sek

Leg Lifts

1 Min 30 Sek

Crunches

2 minutes

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All Day - Complete

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