Mäßiges Training

Push Up

Mäßig Duration 10 minutes

Zielbereiche: Chest, Arms

Hinzugefügt von Tyrone Washington

Tags

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Fast Push-Ups

30 seconds

Rest

30 seconds

Push-Ups

30 seconds

Rest

40 seconds

Tricep Push Ups

Tricep Push Ups

39 seconds

Rest

38 seconds

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