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Intensives Training

Bulgarien Split Squats

Intensiv   4 minutes 30 seconds

Zielbereiche: Lower Body

Ausrüstung: Dumbbells

Thomas Aebi
 		    Hinzugefügt von Thomas Aebi
Bulgarien Split Squats
Tags
Heimtraining Trainings Unterkörper Trainings Hantel-Workouts
Beschreibung

Use only one dumbbell.

Exercises

Satz 1: 4 Runden
Right Bulgarian Split Squats with Dumbbells
Right Bulgarian Split Squats with Dumbbells
30 seconds
Transition
Transition
5 seconds
Left Bulgarian Split Squats with Dumbbells
Left Bulgarian Split Squats with Dumbbells
30 seconds
Transition
Transition
5 seconds

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