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Exercises

Satz 1: 1 Runde
Sphinx Pose
Sphinx Pose
30 seconds
Cat Cow
Cat Cow
30 seconds
Corpse
Corpse
30 seconds
Bow Pose
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30 seconds
Puppy Pose
Puppy Pose
30 seconds
Seated Pigeon Pose
Seated Pigeon Pose
30 seconds
Sage Pose
Sage Pose
30 seconds
Plow Pose
Plow Pose
30 seconds


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