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Exercises

Satz 1: 1 Runde
Leg Lifts
Leg Lifts
2 minutes
Jump Rope
Jump Rope
10 minutes
Squats
Squats
1 minute
Army Crawls
Army Crawls
1 minute
Push-Ups
Push-Ups
30 seconds


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Fun
30 minutes, Intensiv
fun
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Adjustable Steel Wire Jump Rope
Top-Auswahl für dieses Workout

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

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