Anfänger Training

1

Anfänger Duration 7 minutes

Zielbereiche: Back

Ausrüstung: Pull Up Bar

Hinzugefügt von Antonio Schiavone

Tags

Heimtraining Trainings Rücken-Workouts Klimmzugstangen-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Plank

1 minute

Push-Ups

3 minutes

Kipping Pull-Ups

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3 minutes

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