Mäßiges Training

Pushups 1

Mäßig Duration 60 seconds

Zielbereiche: Chest, Shoulders, Arms

Hinzugefügt von Jon Hopkins

Tags

Exercises

Satz 1: 4 Runden

Push-Ups

5 seconds

Tricep Push Ups

Tricep Push Ups

5 seconds

Rest

5 seconds

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