Mäßiges Training

HIIT

Mäßig Duration 9 minutes

Zielbereiche: Full Body

Hinzugefügt von Christopher Clarke

Tags

Ganzkörper Trainings

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Squat Jumps

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Rest

20 seconds

Mountain Climbers

Mountain Climbers

40 seconds

Rest

20 seconds

Burpees

40 seconds

Rest

20 seconds

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