Mäßiges Training

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Mäßig Duration 8 minutes

Zielbereiche: Shoulders

Hinzugefügt von Tyler Strociek

Tags

Schulter-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Jumping Jacks

50 seconds

Cross Knees to Elbows

Cross Knees to Elbows

50 seconds

Push-Ups

50 seconds

Satz 2: 1 Runde

Jumping Jacks

50 seconds

Push-Ups

50 seconds

Cross Knees to Elbows

Cross Knees to Elbows

50 seconds

Satz 3: 1 Runde

Jumping Jacks

50 seconds

Cross Knees to Elbows

Cross Knees to Elbows

50 seconds

Push-Ups

50 seconds

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