Anfänger Training

Mine

Anfänger Duration 3 minutes

Zielbereiche: Shoulders

Hinzugefügt von Brian Geselbracht

Tags

Schulter-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Push-Ups

40 seconds

Jumping Jacks

30 seconds

Crunches

20 seconds

Jumping Jacks

45 seconds

Push-Ups

45 seconds

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