Mäßiges Training

Workout Ko

Mäßig Duration 2 hours

Hinzugefügt von Eugene Roxas

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Machine Chest Press

5 minutes

Machine Shoulder Press

5 minutes

Machine Biceps Curl

5 minutes

Lat Pull Down

5 minutes

Sit-Ups

5 minutes

Hanging Leg Raise

5 minutes

Leg Press

5 minutes

Calf Press

5 minutes

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