Anfänger Training

Dolphin

Anfänger Duration 2 minutes 30 seconds

Zielbereiche: Back, Shoulders

Hinzugefügt von Hollis Ellis

Tags

Rücken-Workouts

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Dolphin Dog

30 seconds

Child's Pose

20 seconds

Rest

5 seconds

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