Trail Walk

Mäßig Duration 30 minutes

Hinzugefügt von Mandi ✌

Beschreibung

This is a great walking working to do throughout the week.

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Warm-Up Walk

5 minutes

Walk Briskly

8 minutes

Power Walk

2 minutes

Steady Walk

8 minutes

Power Walk

2 minutes

Cool-Down Walk

5 minutes

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