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Anfänger Duration 3 minutes

Zielbereiche: Shoulders

Hinzugefügt von Chris Bates

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Satz 1: 1 Runde

Push-Ups

21 Wiederholungen

❤️ Mäßig (Zone 2)

Jumping Jacks

35 Wiederholungen

Crunches

30 Wiederholungen

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