Mäßiges Training

Jogging

Mäßig Duration 1 Std 14 Min

Hinzugefügt von Angela Hancock

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Jogging

1 Std 14 Min

Quad Stretches

20 seconds

Verwandte Workouts

15 Min 30 Sek, Mäßig

32 minutes, Anfänger

27 Min 30 Sek, Anfänger

41 minutes, Mäßig

25 minutes, Anfänger

1 Std 32 Min, Mäßig

Mache dieses Workout in Workout Trainer

✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts

✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung

✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!

✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Terrifically Toned

Mäßig

12 Min

Lower Body

Exercise Mat

Fat Burner Deluxe

Intensiv

20 Min

Full Body

Exercise Mat

Super Bodyweight Tabata

Intensiv

4 Min

Lower Body

No Equipment

The Strength Train

Mäßig

16 Min

Full Body

Dumbbells, Bench

Jog

Mäßig

36 Min

Foam Roller

Daily Stretch

Anfänger

6 Min

Full Body

Exercise Mat, Stability Ball

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper