Intensives Training

Hard Workout

Intensiv Duration 54 minutes

Zielbereiche: Shoulders

Hinzugefügt von William Palmer

Tags

Schulter-Workouts

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Push-Ups

2 minutes

Sit-Ups

3 minutes

Squats

1 minute

Jogging

10 minutes

Shadow Boxing

11 minutes

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