Mäßiges Training

First Workout

Mäßig Duration 3 minutes 30 seconds

Zielbereiche: Shoulders, Core, Back

Hinzugefügt von Anne Murrie

Tags

Schulter-Workouts

Beschreibung

Bikini body!

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Push-Ups

30 seconds

Plank

45 seconds

Sit-Ups

45 seconds

Jumping Jacks

1 minute

Wall Sit

30 seconds

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