Im App Store herunterladen

Um dieses Workout zu machen, erstelle bitte ein Konto oder melde dich an.


Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Bike

Bike

30 Min  
2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Intensiv 2 Min  
Core   No Equipment
Pull Ups

Pull Ups

Mäßig 5 Min  
Core the Pilates Way

Core the Pilates Way

Mäßig 15 Min  
Core   Exercise Mat
Tight & Toned Bottom

Tight & Toned Bottom

Mäßig 20 Min  
Lower Body   Exercise Mat, Box / Step
10 for MAS Abs

10 for MAS Abs

Mäßig 11 Min  
Core   No Equipment

Workout Kategorien