Mäßiges Training

Arms

Mäßig Duration 3 minutes 30 seconds

Zielbereiche: Shoulders, Chest

Hinzugefügt von Chloe Mac

Tags

Schulter-Workouts

Beschreibung

Good

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Arm Pumps

1 minute

Army Crawls

30 seconds

Push-Ups

30 seconds

Angel Arms

40 seconds

Big Reverse Arm Circles

Big Reverse Arm Circles

1 minute

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