Mäßiges Training

Push Up Challenge

Mäßig Duration 6 minutes

Zielbereiche: Upper Body

Hinzugefügt von Tung Nguyen

Tags

Oberkörper Trainings

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Push-Ups

1 minute

Rest

30 seconds

Kneeling Push-Ups

Kneeling Push-Ups

1 minute

Rest

30 seconds

Diamond Push Ups

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1 minute

Rest

30 seconds

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1 minute

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