Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Treadmill Walk
Treadmill Walk
30 Min 15 Sek
Cycling
Cycling
10 minutes
Walking Lunges
Walking Lunges
3 minutes
Sit-Ups
Sit-Ups
3 minutes
Cardio Warm Up
Cardio Warm Up
35 minutes
Elbow Plank
Elbow Plank
2 minutes


Verwandte Workouts

Tuesday
1 Std 10 Min 46 Sek, Mäßig
Tuesday
36 minutes, Mäßig
Cardio 1
1 Std 10 Min, Mäßig
Tuesday
50 minutes, Anfänger
Thursday
35 minutes, Anfänger
Monday Thursday Cardio
1 hour, Mäßig

NordicTrack Foldable Treadmill
Top-Auswahl für dieses Workout

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Workouts mit demselben Equipment


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Workout Kategorien