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Mäßiges Training

Squatssss

Mäßig   4 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Squatssss
Tags
Unterkörper Trainings

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Bottom to Bottom Squats
Bottom to Bottom Squats
1 minute
Prisoner Squats
Prisoner Squats
1 minute
Pop Squats
Pop Squats
1 minute
Rest
20 seconds
Walking Squats
Walking Squats
1 minute

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