Anfänger Training

A

Anfänger Duration 14 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Hinzugefügt von Elizabeth Ford

Tags

Unterkörper Trainings

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Box Jumps

1 minute

Squat Jumps

1 minute

Jumping Lunges

1 minute

Squat Jumps Forward

1 minute

Squat Pulses

1 minute

Rest

2 minutes

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