Anfänger Training

Personal Workout

Anfänger Duration 3 minutes 30 seconds

Zielbereiche: Full Body

Hinzugefügt von Lindon Tambis

Tags

Ganzkörper Trainings

Beschreibung

Simple, but useful for me.

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Push-Ups

25 seconds

Crunches

25 seconds

Squats

25 seconds

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