Anfänger Training

Wall Bounce

Anfänger Duration 5 minutes

Hinzugefügt von Kevin Davis

Beschreibung

Bounce ball on wall.

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Wall Bounce

5 minutes

Verwandte Workouts

5 Min 30 Sek, Anfänger

6-Minute Daily Lymphatic Drainage Flow | Gentle Full Body Movement

6-Minute Daily Lymphatic Drainage Flow | Gentle Full Body Movement

6 Min 26 Sek, Anfänger

Kick Throughs For Beginners!

Kick Throughs For Beginners!

1 Min 52 Sek, Mäßig

5 min/day to improve plank strength

5 min/day to improve plank strength

5 Min 18 Sek, Anfänger

5 min/day to MELT Hanging Belly

5 min/day to MELT Hanging Belly

5 Min 9 Sek, Anfänger

This 5 Min Low Impact Workout Beats Jogging!

This 5 Min Low Impact Workout Beats Jogging!

5 Min 20 Sek, Anfänger

Mache dieses Workout in Workout Trainer

✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts

✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung

✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!

✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

2-Min Plank Challenge

Intensiv

2 Min

Core

No Equipment

Stretching Warmup/cooldown

Anfänger

7 Min

Pull Up Pyramid

Intensiv

6 Min

Casual Walk

Anfänger

20 Min

Plates Of Pain - Kris Gethin's Shoulder Workout (LT)

Intensiv

20 Min

Shoulders

Dumbbell, Resistance Band, Barbell

22 Push Ups

Anfänger

66 Sek

Shoulders

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper