Im App Store herunterladen
Beschreibung

45 mins on the stepper machine.


Exercises

Satz 1: 1 Runde
Fast Stair Steps
Fast Stair Steps
45 minutes


Verwandte Workouts



Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Mini Stepper

Mini Stepper

Intensiv 30 Min  
Spinning

Spinning

Mäßig 30 Min  
Stepper

Stepper

Anfänger 15 Min  
Shadow Boxing (ec)

Shadow Boxing (ec)

Mäßig 10 Min  
Shoulders  
Karate Training (ec)

Karate Training (ec)

Intensiv 2 Std 5 Min  
Legs   Jump Rope

Workout Kategorien