Anfänger Training

Start Up

Anfänger Duration 4 minutes

Zielbereiche: Shoulders, Core, Back

Hinzugefügt von Jeremy Taylor

Tags

Schulter-Workouts

Beschreibung

Getting back to or just starting to workout

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Push-Ups

1 minute

Sit-Ups

1 minute

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Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

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