Anfänger Training

All Workout

Anfänger Duration 2 minutes

Zielbereiche: Shoulders, Core, Back

Hinzugefügt von Xing Xiang Wong

Tags

Schulter-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Push-Ups

1 minute

Rest

5 seconds

Sit-Ups

1 minute

Rest

5 seconds

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