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Mäßiges Training

H.I.I.T. 2

Mäßig   5 minutes

Zielbereiche: Full Body

Amanda Cohen
 		    Hinzugefügt von Amanda Cohen
H.I.I.T. 2
Tags
Ganzkörper Trainings

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Burpees
Burpees
30 seconds
Rest
Rest
20 seconds
Lunge Jump
30 seconds
Rest
Rest
20 seconds
Lunges
Lunges
30 seconds
Rest
Rest
1 minute

Satz 2: 1 Runde
Burpees
Burpees
30 seconds
Rest
Rest
20 seconds
Lunge Jump
30 seconds
Rest
Rest
20 seconds
Lunges
Lunges
30 seconds

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