Mäßiges Training

Wewit

Mäßig Duration 3 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Syafrezal Izzdham

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Push-Ups

1 minute

Elbows to Hands Plank

Elbows to Hands Plank

35 seconds

Rest

10 seconds

Sit-Ups

1 Min 30 Sek

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