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Exercises

Satz 1: 1 Runde
Sweepers
Sweepers
5 minutes
Mopped The Kitchen
20 minutes

Satz 2: 1 Runde
Vacuum Room s
15 minutes

Satz 3: 1 Runde
Vacuum Mom's Car
1 Std 30 Min


Verwandte Workouts

Work
1 hour, Anfänger
Daily
20 minutes, Mäßig
Easy
35 minutes, Mäßig
Daily Workout
45 minutes,
30 On/30 Off
21 minutes, Mäßig
Skipping
1 Std 11 Min, Intensiv


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Mäßig 63 Sek  
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