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Mäßiges Training

Walk/Run

Mäßig   1 hour

Zielbereiche: Chest, Legs

Ausrüstung: Cardio Machine

Andrea Boatman
 		    Hinzugefügt von Andrea Boatman
Walk/Run
Tags
Vollständige Fitnessstudio Trainings Brust-Workouts Cardio-Maschinen-Workouts
Beschreibung

1 hr of walking and running with an incline and then biking for 30min

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Incline Walk on Treadmill
Incline Walk on Treadmill
5 minutes
Incline Walk on Treadmill
Incline Walk on Treadmill
5 minutes
Treadmill Running
Treadmill Running
5 minutes
Incline Walk on Treadmill
Incline Walk on Treadmill
5 minutes
Incline Walk on Treadmill
Incline Walk on Treadmill
5 minutes
Treadmill Running
Treadmill Running
5 minutes
Incline Walk on Treadmill
Incline Walk on Treadmill
5 minutes
Incline Walk on Treadmill
Incline Walk on Treadmill
5 minutes
Treadmill Running
Treadmill Running
5 minutes
Incline Walk on Treadmill
Incline Walk on Treadmill
5 minutes
Incline Walk on Treadmill
Incline Walk on Treadmill
5 minutes
Treadmill Running
Treadmill Running
5 minutes

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