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Beschreibung

Running/walking


Exercises

Satz 1: 1 Runde
Run
Run
2 minutes
Incline Jog on Treadmill
Incline Jog on Treadmill
10 minutes
Treadmill Walk
Treadmill Walk
4 minutes
Run
Run
2 minutes
Treadmill Slow Jogging
Treadmill Slow Jogging
10 minutes
Treadmill Walk
Treadmill Walk
2 minutes


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