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Exercises

Satz 1: 1 Runde
Push-Ups
Push-Ups
1 minute
Plank
Plank
1 minute
Sit-Ups
Sit-Ups
2 minutes
Squats
Squats
1 minute
Crunches
Crunches
40 seconds
Jump Kicks
Jump Kicks
40 seconds
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
2 minutes


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