Anfänger Training

Exercise Buddy

Anfänger Duration 8 minutes

Zielbereiche: Legs

Hinzugefügt von Emma Duffie

Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Supine Butterfly

Supine Butterfly

1 minute

Hip Pops

1 minute

Butterfly with Leg Extension

Butterfly with Leg Extension

1 minute

Upward Facing Dog

Upward Facing Dog

1 minute

Rest

1 minute

Satz 2: 1 Runde

Froggy Jumps

1 minute

Rest

1 minute

Side Lunges

1 minute

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