Mäßiges Training

Workout E

Mäßig Duration 43 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Ausrüstung: Cardio Machine

Hinzugefügt von Drew Harris

Tags

Vollständige Fitnessstudio Trainings Unterkörper Trainings Cardio-Maschinen-Workouts

Beschreibung

P.E.

Exercises

Satz 1: 4 Runden

Run

2 minutes

Push-Ups

1 minute

Run

1 minute

Burpees

1 minute

Run

2 minutes

Push-Ups

1 minute

Run

1 minute

Burpees

1 minute

Sprint!

45 seconds

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