Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Jumping Jacks
1 minute
Crunches
30 seconds
High Knees Running In Place
1 minute


Verwandte Workouts

My workout
2 minutes, Anfänger
New Workout
2 Min 45 Sek, Mäßig
My Workout
3 minutes, Mäßig
Newbie Workout
6 Min 15 Sek, Anfänger
Workout
10 Min 50 Sek, Anfänger
Quick Workout
6 minutes, Mäßig


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Workout Kategorien