Anfänger Training

Meow

Anfänger Duration 8 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Mariah Molson

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Beschreibung

Yee

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Kneeling Push-Ups

Kneeling Push-Ups

1 minute

Plank

30 seconds

Squats

1 minute

Satz 2: 1 Runde

Chair Tricep Dips

Chair Tricep Dips

1 minute

Ab Curls

1 minute

Flutter Kicks

1 minute

Side To Side Crunches

Side To Side Crunches

1 minute

Side Bends

1 minute

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