Mäßiges Training

Full Body

Mäßig Duration 3 minutes 30 seconds

Zielbereiche: Full Body

Hinzugefügt von Tiera Suber

Tags

Ganzkörper Trainings

Exercises

Satz 1: 1 Runde

High Knees

30 seconds

Squats

30 seconds

Arm Pumps

30 seconds

Seal Jacks

30 seconds

Big Reverse Arm Circles

Big Reverse Arm Circles

30 seconds

Chest Openers

30 seconds

Fifer Scissors

30 seconds

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