Anfänger Training

Fun 1

Anfänger Duration 12 minutes

Zielbereiche: Legs, Glutes

Hinzugefügt von Kacey Levy

Tags

Beschreibung

Start small

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Star Jumps

30 seconds

Walking Lunges

2 minutes

Cabbage Patch

2 minutes

Squat Jumps

1 minute

Squats with Raised Arms

Squats with Raised Arms

2 minutes

3 Steps and Clap

3 Steps and Clap

2 minutes

Wall Calf Stretches

Wall Calf Stretches

2 minutes

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