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Anfänger Training

Triceps Workout

Anfänger   6 minutes

Zielbereiche: Arms

Ausrüstung: Dumbbells

Triceps Workout
Tags
Heimtraining Trainings Arm-Workouts Hantel-Workouts

Exercises

Satz 1: 3 Runden
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40 seconds
Tricep Extensions
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30 seconds
Chair Tricep Dips
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