Anfänger Training

Cardiovascular

Anfänger Duration 9 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Raekwon Lyles

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Sit-Ups

1 minute

Ab Curls

1 Min 30 Sek

Plank with Toe Taps

Plank with Toe Taps

30 seconds

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