Mäßiges Training

Dumbbell

Mäßig Duration 40 seconds

Zielbereiche: Full Body

Ausrüstung: Dumbbells

Hinzugefügt von Mitchell Jones

Tags

Heimtraining Trainings Ganzkörper Trainings Hantel-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Hammer Curls

15 seconds

Transition

10 seconds

Dumbbell Squats

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15 seconds

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