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Mäßiges Training

Quick Dumbells

Mäßig   4 minutes 30 seconds

Zielbereiche: Arms

Ausrüstung: Dumbbells

Shauni Mulder
 		    Hinzugefügt von Shauni Mulder
Quick Dumbells
Tags
Heimtraining Trainings Arm-Workouts Hantel-Workouts

Exercises

Satz 1: 3 Runden
Dumbbell Chest Press
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30 seconds
Alternating Bicep Curls
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30 seconds
Dumbbell Sumo Squats
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30 seconds

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