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Exercises

Satz 1: 3 Runden
Barbell Squats
Barbell Squats
8 seconds
Box Jumps
Box Jumps
10 seconds
Broad Jump
8 seconds
Jumping Lunges
Jumping Lunges
16 seconds
Lateral Bound
20 seconds


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30 Min 45 Sek, Mäßig
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25 minutes, Mäßig
Legs
5 Min 39 Sek, Mäßig
Lower
2 hours, Mäßig
up and down
5 Min 54 Sek, Mäßig

Rep Fitness Colorado Barbell
Top-Auswahl für dieses Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

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