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Intensives Training

Friday

Intensiv   6 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Ausrüstung: Barbell, Box or Step

Jd Kenvil
 		    Hinzugefügt von Jd Kenvil
Friday
Tags
Vollständige Fitnessstudio Trainings Unterkörper Trainings Langhantel-Workouts Box- oder Step-Workouts

Exercises

Satz 1: 4 Runden
Barbell Front Loaded Squats
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45 seconds
Box Jumps
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30 seconds

Satz 2: 1 Runde
Push-Ups
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1 minute

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