Mäßiges Training

👌

Mäßig Duration 6 minutes

Zielbereiche: Full Body

Hinzugefügt von Paco Ayala

Tags

Ganzkörper Trainings

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Push-Ups

20 seconds

Rest

15 seconds

Crunches

20 seconds

Rest

15 seconds

Prisoner Squats

Prisoner Squats

20 seconds

Rest

20 seconds

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